Mungkin sayuran ini sangatlah dekat dan akrab dengan kita, bahkan sayuran ini dapat ditemukan di setiap rumah di lingkungan anda. Betul, sayuran tersebut adalah Wortel. Pernahkan anda bertanya mengapa wortel sangat digemari ? Mari kita bahas satu per satu.
Selain kandungan vitamin A yang sangat tinggi pada wortel, wortel juga mengandung anti oksidan yang tinggi pula. Sehingga dianjurkan bagi anda untuk mengkonsumsinya. Kandungan wortel juga dapat mereduksi tingkat alergi pada tubuh kita. Sehingga bila anda adalah orang yang mempunyai alergi terhadap sesuatu konsumsilah wortel secara teratur untuk meningkatkan kekebalan tubuh anda.
Sebaiknya wortel dikonsumsi secara mentah, bisa anda olah menjadi jus yang dapat anda konsumsi setiap hari. Demikian tips dari saya, semoga membantu. Terima kasih.
0 komentar:
Post a Comment
Monggo dikomentari - Please add your comment